Capelli più forti e lucidi grazie alla spirulina
La spirulina è un’alga commestibile che si trova di solito nei laghi salati; era molto nota per le sue proprietà benefiche sull’organismo già nei tempi antichi, specialmente tra le popolazioni dell’America precolombiana, e negli ultimi anni è diventata un integratore molto utilizzato, specialmente tra le donne e tra coloro che non consumano carne e pesce.
Proprietà della spirulina, ottime per i capelli
La spirulina ha infatti delle proprietà nutrizionali molto interessanti: contiene, a parità di peso, il triplo delle proteine dei fagioli contiene otto volte la quantità di calcio del latte; trentaquattro volte più ferro degli spinaci, e venti volte il betacarotene rispetto alle carote. In particolare, le proteine presenti nella spirulina sono ad alto valore biologico, cioè possiedono tutti e otto gli amminoacidi essenziali; questo è il motivo che la rende particolarmente adatta come integratore per vegetariani. Oltre alle proteine, la spirulina contiene acidi grassi omega 6 ed omega 6, vitamina C, vitamina E e vitamine del gruppo B – inclusa la B12, molto importante per i vegani.
Spirulina – quando usarla
La spirulina è molto utilizzata come integratore anche per chi segue una dieta dimagrante: ha infatti un’azione energizzante sull’organismo, promuove il senso di sazietà e grazie agli acidi grassi polinsaturi presenti permette di ridurre la concentrazione di colesterolo nel sangue. Ha inoltre proprietà antinfiammatorie, immunomodulatrici, anticoagulanti e vasodilatatrici, rendendola così molto utile anche nell’ambito della medicina naturale.
L’alta concentrazione di vitamina B12 la rende adatta alle persone che soffrono di anemia e ai vegani; la vitamina A regola invece la secrezione delle ghiandole sebacee, migliorando l’acne e rendendo meno grassi la pelle e il cuoio capelluto. Le vitamine del gruppo B contribuiscono invece a migliorare la salute dei capelli, rendendo più lucidi e più forti*: la spirulina è quindi l’integratore più adatto per chi ha i capelli spenti, opachi e grassi, e contribuisce a renderli più forti e più lucidi*.
Come tutti gli integratori, la spirulina non deve essere assunta per troppo tempo: il periodo ideale di assunzione è di circa 3-4 mesi, ai quali ne devono seguire almeno 2-3 di pausa. Generalmente può essere assunta in compresse, in capsule, in gocce, in polvere o in tavolette.
Integratore Spirulina in compresse
Spirulina 500 mg
Un ottimo integratore a base di spirulina è la Spirulina Californiana di Plastimea Nutri+: si tratta di un integratore a base di spirulina californiana, più ricca di proteine rispetto alle varianti provenienti dall’oceano Pacifico, dall’Africa o dall’Europa. La confezione contiene 200 compresse da 640 mg, adatte ai vegetariani, ai vegani e ai celiaci dal momento che sono prive di glutine. Il dosaggio consigliato va dalle cinque alle dieci compresse al giorno, assunte con un bicchiere d’acqua; una confezione dura quindi dai 20 ai 40 giorni, a seconda del dosaggio. Come per tutti gli integratori, però, è consigliabile iniziare con una dose ridotta ed aumentare man mano fino ad arrivare al dosaggio desiderato.
Questo integratore renderà più forti le unghie e i capelli*, combatterà la fatica e stimolerà la memoria e l’attività cerebrale; prima di iniziare a prenderlo con regolarità è comunque necessario consultare il medico, specialmente nel caso in cui si soffra già di qualche patologia.
Spirulin Plus
Una vera alternativa a questo prodotto è Spirulin Plus, un integratore in grado di migliorare sia il cuoio capelluto, sia la propria forma fisica dando un maggior benessere, energia e rafforzando il sistema immunitario *. Questo prodotto infatti oltre a contenere la stessa alga Spirulina risulta maggiormente potenziato grazie all’azione di alimenti naturali ed erbe mediche in grado di proteggere l’organismo dallo stress ossidativi, attenuando stati infiammatori e metabolismo che spesso sono una concausa della perdita di capelli.
Ingredienti:
In questa tabella è possibile verificare gli ingredienti contenuti nelle capsule di Spirulin Plus.
| Ingredienti | 2 capsule |
|---|---|
| Spirulina Powder (Arthrospira platensis)[55% Protein] | 600,00 mg |
| Broken Cell Wall Chlorella Powder (Chlorella pyrenoidosa) | 250,00 mg |
| Alfalfa Leaf Extract (Medicago sativa L.)5:1 | 150,00 mg |
| Dandelion Root Extract (Taraxacum mongolicum)4:1 | 50,00 mg |
| Nettle Leaf Extract (Urtica dioica L.)20:1 | 50,00 mg |
| Green Tea Extract (Camellia sinensis)[45% EGCG] 20:1 | 50,00 mg |
| Zinc | 10,00 mg |
Spirulina capelli: quale integratore è il migliore?
Abbiamo messo poi a confronto i due preparati cercando di capire quale fosse l’integratore per capelli a base di Spirulina migliore.
Dalla comparazione, Spirulin Plus rappresenta una composizione unica adatta a chi cerca un prodotto completo ed energizzante, 100% naturale.
| Spirulina 500 mg | Spirulin Plus | |
|---|---|---|
| Compresse | 200 | 60 |
| Compresse da assumere al giorno | 5 a 10 compresse al giorno | 2 |
| Durata di una confezione | 20 giorni / max 30 | 30 giorni |
| Arthrospira platensis | 50% Protein | 55% Proteine |
| Alga Chlorella Pyrenoidosa | non presente | presente (potere disintossicante) |
| Lithothamnium Calcareum | presente (fonte di Calcio, Magnesio e Silicio) | non presente |
| Erba Medicago sativa | non presente | presente |
| Gluten free | si | si |
| Zinco | non presente | presente |
| Tarassaco | non presente | presente |
| Ortica | non presente | presente |
| Sconto su più confezioni | NO | SI |
| ORDINA ORA | ORDINA ORA |
| Avvertenze / Disclaimer |
|---|
| Non superare le dosi consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e devono essere utilizzati nell’ambito di uno stile di vita sano. Ogni indicazione qui riportata rispecchia un mero carattere divulgativo e non intende in alcun modo sostituirsi al parere del medico. * I risultati non sono garantiti e possono variare da soggetto a soggetto. |
